Tue. May 11th, 2021

Ujyaalo Patrika

Daily News

शा’ रीरिक स,म्पर्क लामो समयसम्म कसरी राख्ने ? : जानीराखौ

1 min read

शा८ रीरिक स८ म्पर्ककाे बारेमा प्राय गरेर सबैलाइ थाहा हुन्छ त्यसैले शा८ रीरिक स८ म्पर्कर्क क्रियाकलापकाे बारेमा धेरैका धेरैथरी मत छ । खासमा यो व्यक्तिको निजी मामिला पनि हो ।

तर, यहि विषयलाई लिएर व्यक्तिले धेरै टाउको दुखाईरहेको पाइन्छ । कि खासमा शा८ रीरिक  क्रियाकलापमा सहभागी हुँदै गर्दा कति समयमा स्ख८ लन हुनु सामान्य हो भनेर । नेपालमा यसको अनुसन्धान भइसकेको छैन तर पश्चिमा देशमा भने यौ८ न क्रियाकलाप गरिरहेका पार्टनरबीचको सामान्य से८ क्स अवधी छुट्याएको छ ।

अमेरिकी र क्यानेडियन यौ८ न चिकित्सकहरुले गरेको अध्ययनले सामान्य अवस्थामा यौ८ न क्रियाकलापमा लिप्त भएका पार्टनरबीच ३ देखि १३ मिनेटसम्ममा सन्तुष्टी पाइसक्ने छन् । अर्थात ३ देखि १३ मिनेटको बीचमा उनीहरु स्ख८ लित भइसक्ने छन् ।

यो अध्ययनमा यौ८ न चिकित्सक, मनोचिकित्सक, फिजिसियन, सामाजिक कार्यकर्ता, निजी चिकित्सक तथा नर्सहरु गरी ५० जनालाई सहभागी गराईएको थियो । जसले हजारौँ विरामीहरुलाई दशौँ बर्ष देखि हेरिरहेको छ । र उनीहरुको यौ८ न क्रियाकलापबारे समेत बुझेको छ ।

उनीहरुका अनुसार समान्यत यौ८ न स८ म्पर्क शुरु गरेको व्यक्ति ३ देखि ७ मिनेट भित्रै स्ख८ लित हुनसक्छ । यो अवधीलाई उनीहरुले पर्याप्तता भनेका छन । त्यस्तै यौ८ न स८ म्पर्क  शुरु भएको ७ देखि १३ मिनेटसम्म टिक्नेलाई अत्यन्त आनन्ददायी भनेका छन् ।

यदि कोही व्यक्तिले १ देखि २ मिनेट भित्र स्ख८ लित भयो भने त्यो अत्यन्तै छोटो अवधीको से८ क्स र १० देखि ३० मिनेटसम्म पनि स्ख’८ लित भएन भने त्यो अत्यन्तै लामो अवधीको भनेर उल्लेख गरेका छन् ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.